为了贯彻落实教育部精神,根据学院关于疫情防控期间工作安排的要求，激励师生更好地学习和生活，增进师生身体健康，养成锻炼身体的良好习惯。基础教学部联合工会、团委学生处共同组织举办2020年混合式健身运动会，期待您的完美展示！
主办单位：潍坊工程职业学院
承办单位：团委学生处、院工会、基础教学部
协办单位：学生会
比赛时间： 6月24—7月10日班级海选；7月11—7月15日系院选拔赛；7月17—20日15：30—17：30全院总决赛于
6月24、26日体育馆前技术指导，各代表队派代表参加。
比赛项目：
（一）男子组：1分钟波比跳、1分钟跳绳、1分钟乒乓球颠球
（二）女子组：1分钟开合跳、1分钟跳绳、1分钟乒乓球颠球
参赛对象：潍坊工程职业学院全体教职工、在籍全日制学生，身体健康者，均可报名参加所属组别的比赛。
竞赛办法：
比赛分两个阶段：第一阶段为线上选拔赛阶段、第二阶段为线下决赛。
第一阶段线上选拔赛：
1）公布动作要求，组织者进行辅导，参赛选手须按照动作要领完成比赛，并上报视频。
2）每位参赛选手限报一项比赛。
3）所有项目比赛时间均为1分钟，按完成次数计算成绩。
4）基础教学部对成绩进行审核排序，公布参加决赛人员名单。
第二阶段线下决赛：
根据疫情发展情况适时组织线下赛，决赛入选名额为：学生组参赛系（院）从班级海选赛中各组别、各单项推选10人，再从系（院）推选选手中按成绩全院录取前30名参加线下决赛。教师组参赛支部各组别、各单项推选2名，再从中全院录取前15名参加线下决赛。
比赛录取名次和奖励办法
1）单项名次与得分：
名次：规定时间内完成次数多者名次列前，若仍相等报名在前者名次列前。
得分：学生组：各单项比赛按成绩录取前30名，分别按31、29、28、27、……3、2、1计分；教工组：各单项比赛成绩录取前15名，分别按16、14、13、12……3、2、1计分。
2）团体名次：
教工以支部为单位，学生以系院为单位计男、女单项得分总和。如得分相等，以第一名多者名次列前，再相等，以第二名多者名次列前，依此类推。若仍相等，以单项总数多者名次列前，再相等，以第二项总数多者名次列前，依此类推。
3）奖励办法：
单项：男、女各比赛奖前6名；团体：教工奖前10名，学生奖前6名。
报名办法：
参赛队员必须符合所选运动项目的健康要求与必要的身体素质，身体健康合格者方可报名参加。按各时间段组织各阶段比赛，全院报名时间截止至2020年7月15日。工会、教务处分别进行教工、学生的资格审查，同时报至基础教学部编排记录组信箱：50018870@qq.com。
本次活动最终解释权属潍坊工程职业学院基础教学部，未尽事宜将另行通知。
附件1：动作方法
一、开合跳
1．动作方法
1）原地站立、双脚并拢、双手放在身体两侧；
2）向上跳起，双腿向外打开，落地时两脚间距离大于等于自身肩宽，双手在头顶合实；
3）再次跳起，双脚向内并拢，双手回到身体两侧。
4）以1分钟内有效次数判定成绩。
2.注意事项：
没有跳跃动作、分腿落地双手头上不合实、双脚并拢落实双手不还原均不计次数。
二、波比跳
1．动作方法
1）身体直立，双脚距离与肩同宽，双臂在身体两侧自然下垂，这是动作的起始位置；
2）弯腰下蹲，双手撑地，双脚同时向后跳出蹬伸，成俯卧撑姿势；
3）双脚向前跳回起始位置，然后向上站立并垂直跳跃，脚掌须完全离开地面；
4）双臂随之向头顶举起击掌，完成一次完整动作。
5）以1分钟内完成有效次数判定成绩。
2.注意事项：
1）成俯撑时，背、腿必须伸直，不得弓背或蹋腰。
2）开始和结束姿势必须立正。
3）动作不符合要求，不予计数。
三、跳绳
1．动作方法
1）受试者可自行选择安全的装备参加比赛。
2）跳绳旋转方向正跳反跳均可。但要求每一跳过程中双脚均要落地。
3）计算1分钟内双脚跨越跳绳数为有效数。
2．注意事项
受试者每跳跃1次且摇绳1周，双脚均要落地计1次。
四、乒乓球颠球
1）可自行选择球拍进行测试，也可选用其他安全使用的物品（如手机金属背面）。
2）乒乓球采用黄色和白色用球均可。
3）测试过程中如果出现乒乓球触及地面等失误，在规定时间内可继续测试，但不停表。
4）计算1分钟内乒乓球与球拍接触次数为有效数。
附件2：视频拍摄要求与说明
1.拍摄设备不限；
2.视频画质最低要求为480P（分辨率640*480），中间不允许剪断拼接，视频的参赛过程不能进行任何后期编辑操作，最后提交采用手机可读取的通用视频格式：MP4、MOV、MPEG；
3.视频中要求清晰稳定，包含可辨识身份选手正面图像；
4.穿着运动服装，在明亮安静环境下拍摄；
5.提交视频长度在60-70秒之间，视频中摆放可清晰识别的秒表计时器，用声音或图像明确标明成绩计时起点和终点；
6.参赛选手严禁弄虚作假、冒名顶替，违反诚信原则一经查处，将予取消成绩并以全校通报批评。
7、视频说明：
1）提交视频若涉及版权纠纷，核实收录人员将会对涉事内容进行删除，并取消体育成绩评定和参赛资格，同时由此引发的争议及后果均由提交者承担；
2）因提交数据错误导致未能获得成绩的，在规定时间重新录制。
组委会
2020年6月23日
